Профилактика деменции у граждан пожилого возраста

НАША РАБОТА

Рекомендации для ближайшего окружения, ухаживающего за пожилым человеком с деменцией

Особенности ухода на дому за пожилым человеком с деменцией зависят от стадии развития заболевания.

ЛЕГКИЕ И УМЕРЕННЫЕ КОГНИТИВНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Внешние проявления не значительны и обычно списываются на особенности пожилого возраста:

легкая забывчивость,
снижение скорости мышления,
затруднение при выборе слов в разговоре,
изменение походки,
дрожание пальцев.

Человек способен адекватно оценивать свое состояние, справляться с повседневными делами.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Режим дня. Организуйте рациональный режим дня, включающий двигательную активность, прогулки, здоровый сон и отдых.
Питание. Включите в питание цельное зерно, рыбу, орехи, фрукты, оливковое масло, авокадо, морепродукты, чечевицу, чернику, капусту (брокколи). При составлении рациона питания проконсультируйтесь с врачом.
Активность. Стимулируйте самостоятельность.
Развитие. Составляйте пазлы, занимайтесь аппликацией, разгадывайте загадки и кроссворды, заучивайте стихи и песни, расширяйте круг общения.

СТАДИЯ ЛЕГКОЙ ДЕМЕНЦИИ

Симптомы стадии легкой деменции часто остаются незамеченными.

ПОЖИЛОЙ ЧЕЛОВЕК:

Забывает, куда положил какой-либо предмет, принял ли он таблетки, забывает о назначенных встречах, датах.
Не справляется с более сложными повседневными задачами, требующими планирования, значительной и длительной концентрации внимания, установления сложных логических связей.

Не оставляйте этих изменений без внимания!

Человек способен к самостоятельному образу жизни, но испытывает трудности в быту, поэтому нужен присмотр со стороны близких.

Обратитесь за консультацией к медицинскому специалисту (врач – невролог, врач – психиатр).

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Используйте календарь событий, где отмечены запланированные дела на день, чтобы пожилой человек мог самостоятельно ориентироваться
во времени и следовать распорядку дня.
Используйте карточки-инструкции для выполнения действий, например, одевание, умывание.
Подпишите окружающие предметы (комод, шкаф, холодильник) и укажите содержимое.
Контролируйте управление: газом, электроплитой, электрочайником, возможно с помощью карточек напоминаний.
Для своевременного приема лекарств используйте напоминания на смартфоне.

СТАДИЯ УМЕРЕННОЙ ДЕМЕНЦИИ

ПОЖИЛОЙ ЧЕЛОВЕК:

Не воспринимает и не запоминает новую информацию о событиях в окружающем мире.
Не может ответить на вопросы, где живет, чем занимался несколько часов назад, как зовут хорошо знакомых ему людей;
Не может самостоятельно делать покупки в магазинах, разумно обращаться с деньгами;
Утрачивает способность оценивать состояние своего здоровья, соблюдать личную гигиену;
Может выполнять лишь самую простую домашнюю работу.

Человек не способен к самостоятельному образу жизни. Нуждается в постоянном присмотре и уходе.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Организуйте постоянный уход (приготовление пищи, уборка помещения, стирка). Обучитесь приемами ухода.
Составьте план ухода (проведение лечебных и гигиенических процедур, прогулки, тренировка памяти) с включением в него ближайшего окружения.
Напоминайте про личную гигиену. Контролируйте выполнение.
Обезопасьте место проживания, уберите потенциально опасные предметы (электроприборы, электрические и телефонные провода, острые предметы).
Контролируйте прием лекарственных средств.
Сопровождайте на прогулках, в походы магазин, к врачу.

При столкновении с бредом и галлюцинациями

Не спорьте о реальности увиденного или услышанного.
Если человек испуган, постарайтесь успокоить его, возьмите за руку, говорите мягким спокойным голосом.
Обратитесь за помощью к врачу-психиатру.
Отвлеките от переживаний, обратите внимание на настоящий предмет, который находится в комнате, поговорите о нем.

При столкновении со склонностью к уходам из дома

Полезно иметь недавно сделанное фото на случай, если заблудится и вам придется обращаться за помощью.
Попросите соседей сразу предупредить Вас по номеру телефона и сообщить, где находится пожилой человек, страдающий деменцией, если увидят его блуждающего в одиночестве или в компании незнакомых людей.
Нужно надеть ему на руку браслет с указанием ваших контактных данных. Как вариант – «умные» часы или телефон с функцией отслеживания перемещений абонента в режиме реального времени.
Когда найдется, не ругайте, а проявите любовь и заботу.

При столкновении с неуместным сексуальным поведением

Не давайте резкой реакции на поведение пожилого с деменцией.
Если начинает раздеваться, скажите, что делать так не стоит и переключите его внимание на другое занятие.

Может быть связано с гигиеническим состоянием, поэтому:

Используйте специальное нижнее белье.
Подмывайте каждый раз после физиологического испражнения.

При проявлении агрессии:

Сохраняйте спокойствие. Не отвечайте на агрессию агрессией.
Выясните, что вызывает агрессию и раздражительность и постарайтесь избегать таких ситуаций.
Уберите раздражители: громкий звук из телевизора или радиоприемника, яркое освещение.

СТАДИЯ ТЯЖЕЛОЙ ДЕМЕНЦИИ

ПОЖИЛОЙ ЧЕЛОВЕК:

Не помнит своего имени, не может вспомнить имена детей, супруга.
Не способен читать и писать.
Утрачивает способность к осмысленной деятельности.
Утрачивает способность к самообслуживанию.
Развивается недержание мочи.
Теряет навык ходьбы.
Не способен самостоятельно питаться. Может утрачиваться способность глотать.

Человек абсолютно зависим от помощи окружающих. Нуждается в круглосуточном уходе.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Непрофессиональный уход становится невозможным, поэтому обратитесь за помощью к обученным специалистам (сиделка), медицинским работникам.
Продолжайте проводить простые физические упражнения в постели.
Организуйте досуг: читайте книги, просматривайте фотоальбом, слушайте музыку, смотрите кинофильмы.

БЕЗОПАСНОСТЬ!

Создание безопасных условий проживания пожилого с деменцией, устранение потенциально опасных предметов (электроприборы, электрические и телефонные провода, острые предметы, блокировка окон).

ЗАБОТА О СЕБЕ – ТОЖЕ ВАЖНО!

Обращайтесь за помощью к специалисту (социальный работник, помощник по уходу, психолог, медицинский работник);
Привлекайте к присмотру за пожилым с деменцией и других членов семьи;
Найдите группу единомышленников, группу взаимопомощи;
Позвольте себе отдых наедине, с друзьями.

Полезные интернет – ресурсы:

https://memini.ru/- сайт о деменции.

ПАМЯТКИ