Тренинг “Эмоциональное выгорание замещающих родителей”

10.08.2026

Воспитание ребенка — это тяжелый и многозатратный труд, требующий значительных временных и эмоциональных ресурсов. С появлением детей привычный уклад жизни семьи значительно меняется. Постоянные тревоги за здоровье ребенка, страх сделать что-то неправильно, сложности адаптации к новым социальным ролям и отсутствие свободного времени зачастую приводят к эмоциональному выгоранию родителей.

Специалисты отдела сопровождения замещающих семей структурного подразделения СМФЦ ОГБУ «УСЗСОН по Аларскому району» провели тренинг на тему «Эмоциональное выгорание замещающих родителей».

В ходе мероприятия участники узнали о причинах и признаках эмоционального выгорания, обсудили факторы, способствующие возникновению напряжения и эмоционального истощения. Родители познакомились с техниками самопомощи, расслабления и дыхательными упражнениями, учились распознавать и выражать собственные чувства, эмоции и потребности.

Интерактивный формат встречи включал беседу, практические упражнения и обмен личным опытом. Родители освоили методы саморегуляции и управления стрессом, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие и предотвратить выгорание.

В завершение встречи участники отметили практическую значимость полученных знаний. Родители ушли с позитивным настроением и уверенностью в собственных силах.

Мы рады, что встреча подарила родителям уверенность в своих силах и заряд позитивного настроения.

Помните: чтобы быть опорой для ребенка, важно самому иметь крепкую внутреннюю опору.

Специалист по социальной работе отдела СЗС

И.В.Гелязутдинова