30 июля 2026 года на территории муниципального образования «Зоны» прошёл очередной день, наполненный энергией и заботой о здоровье.

30.07.2026

В рамках регионального проекта «Активное долголетие» участницы клуба ОГБУ «УСЗСОН по Аларскому району» «Гармония» приняли участие в «Онлайн-утренней зарядке», доказав, что для бодрости духа и хорошего самочувствия нет возрастных преград.

Под ритмичную музыку и руководством тренера, женщины выполняли комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины, улучшение кровообращения и общего тонуса организма. Особое внимание уделялось дыхательным практикам, которые помогают насыщать организм кислородом и снижать уровень стресса.

Проект «Активное долголетие» продолжает объединять людей старшего поколения, предлагая им разнообразные и доступные форматы досуга.