☀«Спокойствие в моей душе»☀
26.02.2026
Пока бойцы находятся на передовой или возвращаются к мирной жизни, их близкие проходят через не менее серьезные испытания. Тревога, неопределённость, эмоциональное выгорание и необходимость заново выстраивать коммуникацию с вернувшимся из боевых действий родным человеком – с этими вызовами сталкиваются тысячи семей.
24 февраля, в рамках акции Единые дни социальной помощи «Защитникам Отечества», педагогом – психологом ОГБУ «УСЗСОН по Аларскому району», совместно с начальником отдела по работе с участниками СВО и членами их семей, проведён психологический тренинг с элементами арт-терапии на тему: «Спокойствие в моей душе» для семей СВО.
Участники СВО и их близкие часто испытывают трудности с вербализацией своих чувств, поэтому творчество становится безопасным языком для выражения боли, страха, гнева или надежды. Цель тренинга состояла в снижении уровня эмоционального напряжения у участников и интеграция травматического опыта в историю семьи.
В ходе тренинга участники узнали, в каком состоянии они находятся в данный промежуток времени, выполнив ассоциативный тест «Куб в пустыне». Для того чтобы разобраться с внутренними переживаниями и утратой по потере близкого, педагог – психолог подготовила презентацию «Стадии переживания горя». При выполнении арт – терапевтического упражнения «Маска, которую я ношу», участники смогли отразить внутреннюю сторону своего состояния и внешнюю. Так они смогли отразить боль, печаль и внутренние страхи. В завершающей части, участники сделали талисманы для своей семьи, с помощью арт – терапевтической техники «Тестопластика».
Психологический тренинг с элементами арт – терапии – это деликатный и эффективный инструмент для проработки травмы, снятия стресса и укрепление семейных связей. На сегодняшней встрече, все участники смогли оценить свои чувства, улучшили эмоциональное состояние, получили инструменты самопомощи, поддержку и почувствовали то, что даже в самой трудной ситуации они не одни.
Педагог – психолог отдела помощи семье и детям «Дети в семье» Бакарюкина С.П.
