Тренинг «Способы регуляции эмоциональными состояниями»

10.09.2025

Формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей. Нарастающие нагрузки на нервную систему и психику несовершеннолетних приводят к формированию эмоционального напряжения, которое выступает одним из главных факторов развития различных заболеваний. В настоящее время крайне важно обратить внимание на проблему заботы о сохранении психического здоровья и формировании стрессоустойчивости несовершеннолетних.

05.09.2025 г. в рамках профилактики суицидального поведения несовершеннолетних, специалистами отдела сопровождения замещающих семей структурного подразделения СМФЦ, ОГБУ «УСЗСОН по Аларскому району», на базе Тыргетуйского дома культуры с несовершеннолетними из замещающих семей и семей участников СВО проведен тренинг «Способы регуляции эмоциональными состояниями».

Целью встречи является научить подростков самообладанию в стрессовых ситуациях, научить снимать психическое напряжение, избавляясь от состояния страха, помочь в обретении состояния уверенности в собственных силах.

Подростки разбирались в том, что такое стресс, какое влияние он оказывает на человека, обсудили способы преодоления стресса. Участники были включены в мыслительный процесс и высказывали свои рассуждения, выполняли практические задания «Воздушный шарик», «Корабль и ветер», «Неоконченные предложения».

В конце тренинга в визуализации «Расслабление под музыку» смогли совершить прогулку по берегу моря.

Подростки активно участвовали в обсуждении и проявили большой интерес к поднятым темам.

В завершении тренинга ребята смогли сделать вывод, что с проблемами лучше справляться вместе, вместе с семьей.

Социальный педагог
И.В.Гелязутдинова