«Личные границы»

21.07.2025

Часто ли мы задумываемся над тем, что такое личные границы и зачем они нужны? Личные границы – это представления человека о том, что допустимо и недопустимо в отношениях с ним. Разберёмся, какими они бывают, как влияют на жизнь и что поможет отстоять свои границы.

Специалистами ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Аларскому району», отделения «Дети в семье» педагогом – психологом Бакарюкиной Светланой Петровной и участковым специалистом по социальной работе Михальчук Мариной Александровной, организован профилактический тренинг с подростками из МО «Кутулик» на тему: «Личные границы». Целью проведённого тренинга послужило раскрытие понятия «психологической границы» и правильного разграничения своих границ во взаимодействии с другими людьми.

В ходе обсуждения с психологом, ребята поделились высказываниями о том, какие личные границы ими соблюдаются, зачем они нужны и что было бы, если бы этих границ не было. Для большего понимания подростки приняли участие в экспресс – опросе «Личные границы» и узнали о том, что есть эмоциональная, личная и общественная граница в установлении отношений. С помощью упражнения: «Нарушение личной границы» подростки смогли проиграть ситуации в которых нарушаются личные границы, показав тем самым границы своей ответственности. Проективная методика «Чемодан личных границ», помогла детям создать новые правила, по которым они живут, а также другие нормы, установленные для себя, соблюдая их они будут чувствовать себя уверенными и счастливыми.

Тренинг прошел в теплой и дружеской атмосфере. Ребята получили заряд положительных эмоций, а новые знания помогут им правильно сохранить личные границы.

Педагог – психолог: Бакарюкина С.П.