1 октября – Международный день пожилых людей. Дата выбрана не случайно: бытует мнение, что старость – это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой. Поэтому и было решено выбрать для этого праздника специальный день в самый разгар осеннего сезона! И нет ни чего дороже и приятнее, чем подарок, сделанный своими руками. Этот праздник Читать далее…
Скандинавская ходьба, это новый вид физической активности. Главная особенность техники ходьбы с палками-естественные для человека движения. Руки, ноги и бедра при этих тренировках двигаются точно так же ,как и при обычной ходьбе, только более интенсивно и ритмично. Самое главное решая такие задачи как медицинские, скандинавская ходьба решает проблемы, особенно актуальные для пожилых людей и инвалидов- Читать далее…