Заседание клуба «Академия здоровья»

19.12.2023

08 июня 2023 года в рамках взаимодействия о сотрудничестве специалисты ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Аларскому району» и работники районной библиотеки имени А.В. Вампилова провели очередной лекторий «Академии здоровья» для граждан пожилого возраста на тему возрастные заболевания нервной системы- болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Врач-невролог Аларской районной больницы Анна Жамсарановна Батожаргалова рассказала присутствующим об основных заповедях поддержания здоровья: – движение, постоянное наблюдение за АД, соблюдение водного режима, контроль за уровнем сахара. Особое внимание обратить на питание-обязательно в рационе должна быть клетчатка (растительная пища).

Также Анна Жамсарановна показала ряд упражнений дыхательной гимнастики, что оздоровит организм не только на физическом уровне, но и психологическом. Слушателями было задано много вопросов частного порядка, на которые получили ответы и консультации.

В завершении мероприятия была выражена благодарность за возможность общения.